10 películas para ayudarte a salir de ese bajón de ánimo

Entre mis herramientas más fuertes para combatir esa sensación de un bajón de ánimo por no llamarle depresión es el recurrir a la distracción.

Y una de las mejores distracciones es ver una película.

Ya sea que vayas con tus amigos o tu solo a ver películas en cine y, que sea además una película que te ayude a salir del bache… ojo con eso, le ayudará a tu cerebro a salir del ciclo obsesivo, rumiante y autodestructivo durante dos horas consecutivas.

El cerebro puede reajustarse un poco durante esos 120 minutos y te sentirás un poco más amable cuando termine la película.

En este caso, cada uno de nosotros podrá tener su propia lista de películas edificantes y puedes o no coincidir con la mía, sin embargo, te dejo mis 10 elecciones (te dejo los títulos originales en inglés, vale).

1) Airplane

No es en sí una película inspiradora estándar pero me hace reír a carcajadas cada vez que la veo y la risa es una de las mejores cosas que puedes hacer por un cerebro deprimido.

2)  The Sound of Music

Sé las líneas de memoria ahora, pero me pone la piel de gallina cada vez que veo esta película. La música combinada con el tema de la esperanza y el amor me eleva y me inspira.

3) It’s a Wonderful Life

El empresario George Bailey (James Stewart) nos recuerda que hemos tocado a muchas más personas en nuestras vidas de lo que pensamos, que hay ángeles que nos rodean y que hay esperanza incluso para los más desesperados.

4) Good Will Hunting

Esta película resonará con cualquiera que esté luchando por encontrar un sentido de identidad.

Will Hunting, conserje del MIT es brillante pero está equivocado. Un psicólogo inteligente (Robin Williams) lo ayuda a encontrar dirección en su vida.

5) Rocky

Confieso que escucho la banda sonora de Rocky cuando creo que ya no puedo hacerlo … No puedo seguir poniendo una pierna delante de la otra.

Ver a Sylvester Stallone perseverar a través de la tortura con una impresionante determinación me inspira a seguir adelante en mi búsqueda de la cordura a pesar de los muchos demonios en mi cabeza que dicen que debería rendirme.

6) Rain Man

Tan pronto como lo conocí, me identifiqué con el hermano autista Raymond Babbitt (Dustin Hoffman).

Rain Man (1988) Película - PLAY Cine

Cuenta los popotes, está petrificado por el agua corriente y tiene tantas peculiaridades que resulta casi imposible un viaje por el país. Pero su corazón es bueno y puro y por eso estará bien.

7) E. T.

Si consideras que la enfermedad mental es una tierra aterradora en la que sientes que te sientes alejado de casi todo, te relacionarás con E.T. y su búsqueda para irse a casa.

Una historia sobre amistad, renacimiento y esperanza, esta película está llena de frases inspiradoras

8) Field of Dreams

Cuando el agricultor de maíz de Iowa, Ray Kinsella (Kevin Costner) oye una voz que dice: “Si lo construyes, él vendrá”, interpreta que eso significa que si construye un campo de béisbol en su granja, vendrán los Chicago Black Sox.

Él hace y ellos hacen. Una película que subraya el poder de creer en tus convicciones, me inspiro en que si creo que estaré bien, de hecho lo estaré.

9) Forrest Gump

Es difícil no enamorarse de Forrest Gump (Tom Hanks). A pesar de su bajo coeficiente intelectual, parece haber tenido éxito en todo lo que ha tropezado en su vida, excepto por ganarse a su amor de la infancia, Jenny.

Forrest Gump (1994) - Filmaffinity

10) Rudy

Esta película es un poco cursi pero aprecio su mensaje de perseverancia, coraje y convicción para superar todos los obstáculos.

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La lista de embalaje perfecta para un viaje por carretera

¡El verano está próximo y es temporada de viajes por carretera!

Sin importar a dónde te dirijas, siempre es una buena idea estar preparado. ¿Alguna vez has llegado a tu destino y te has dado cuenta demasiado tarde de que olvidaste algo importante en casa?

Entonces echa un vistazo a la lista de equipaje perfecta para cualquier ocasión para que tú y tus amigos no se queden atrapados en la tienda o el mercado e interrumpan la diversión.

Lista de elementos esenciales del viaje por carretera:

  1. a) Ropa y equipo

Cuando se viaja en automóvil, el espacio es limitado, por lo que es importante llevar solo lo esencial.

Dependiendo de hacia dónde te dirijas aquí, hay algunos elementos imprescindibles para todo tipo de viajes.

Para un viaje por carretera a la playa:

  • Manta de playa
  • Bloqueador solar
  • Trajes de baño
  • Paraguas
  • Baby Powder (quita la arena de tu cuerpo como magia)
  • Chancletas
  • Ropa ligera y fácil de secar

Sal a la carretera con estilo con divertidos atuendos playeras y algunos pares de gafas de sol.

Gafas de sol: ¿Polarizadas, Degradadas… con protección UV?. | DOO ...

Para un viaje de campamento por carretera:

  • Carpa y saco de dormir con almohadas
  • Algunos cargadores portátiles para tu teléfono
  • Repelente de insectos
  • Sillas de camping
  • Una herramienta multipropósito
  • Linterna frontal: se ve tonto, pero durante esos viajes nocturnos al baño no tiene precio
  • Ropa en capas

Así podrás despertar y disfrutar del amanecer en tu próximo viaje de campamento.

Para un viaje a las grandes ciudades:

  • Traje elegante para una buena cena
  • Zapatos cómodos para explorar la ciudad
  • Un anillo de luz o un palo selfie para las fotos perfectas
  • Bolso bandolera o mochila pequeña
  • Paraguas
  • Tus productos favoritos para el cabello y la ducha
  1. b) Comer en el camino abierto

Para planificar tu viaje por carretera, decide si deseas comer algo en el automóvil o probar algunos restaurantes nuevos a lo largo de la ruta hasta llegar al destino.

Puedes volar, o podría planear tener una combinación de estos elementos y destinos.

  1. c) Snacks perfectos

Los mejores bocadillos para llevar en el automóvil contigo son fáciles, rápidos y generalmente vienen en una sola porción.

Toma algunas barras nutritivas, chips de frutas, picaduras de granola y una barra de chocolate para satisfacer a los golosos.

Empaca unas pocas botellas de agua con gas si tienes la necesidad de un aperitivo en la carretera.

  1. d) Música

Prepara una lista de reproducción en tu cuenta de Spotify para que el viaje por carretera sea más agradable. Hay listas seleccionadas previamente para elegir que incluyen artistas desde Billy Joel hasta OutKast o crear una lista de reproducción que se adapte a tu estilo.

Estas listas de reproducción ayudarán a mantener al conductor menos distraído al tratar de encontrar canciones mientras conduce. Si deseas cambiar de música, intente escuchar un Podcast.

  1. e) Otros elementos esenciales

Los pasajeros deben empacar una almohada para el cuello, una manta y algunos auriculares. Un kit de emergencia en carretera también es imprescindible, especialmente para aquellos que conducen a campo traviesa.

Almohada para Cuello con Forma de Gato en Liverpool

Los juegos de viaje, un libro o dos y una cámara también son excelentes para estar en la lista.

Crear una maleta o mochila perfectamente embalada no tiene que ser abrumador. Ponte cómodo, toma algo refrescante y prepárate para la relajación junto con la aventura.

A veces tendrás que ajustarte, pero las necesidades que no querrás olvidar en cualquier viaje por carretera son gafas de sol, un cargador de teléfono y refrigerios.

Nunca puedes tener demasiados bocadillos.

  1. f) Ofertas de alquiler de autos

La mejor forma de viajar es llevando contigo un auto en perfectas condiciones y un auto de alquiler se ajusta perfecto a esto.

En mi caso encontré a través de Enterprise una excelente propuesta en la renta de autos en Villahermosa que nos permitió ir y venir a Cancún haciendo todas esas paradas interesantes que ahora lucen en mis perfiles… fue un viaje genial.

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Tips para desarrollar un mejor servicio al cliente de restaurante

 

El servicio al cliente es clave para las empresas más exitosas y entre las industrias donde tiene un peso relevante se encuentran los restaurantes y servicio de comida.

También vemos que esta industria es una de las más competidas porque podemos ver en una misma cuadra varios tipos de restaurantes y es ahí donde el servicio al cliente y la calidad de tu comida se pone al frente por sobre los demás.

No es una tarea fácil ser de los mejores restaurantes CDMX o de Nueva York o en Francia por mencionar los lugares donde las cosas se mueven a grandes escalas y en donde la gastronomía es tan amplia.

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Así que combinar calidad y servicio serán los mejores ingredientes para estar en la mente de los comensales

Posiblemente tengas clientes de entrada por salida y la idea es conseguir que se vayan contentos por lo que recibieron, por lo menos si ya no vuelven (por la distancia o lo que sea) sean tus promotores.

No hay nada más satisfactorio para un chef que le digan que su comida estuvo rica o para un camarero reconocer su trabajo por su trabajo y amabilidad.

Cuando se logra que todos los involucrados para ofrecer un servicio en un restaurante  de calidad busquen el mismo fin, este es, el de mantener felices a los clientes y que vuelvan una y otra vez, entonces diremos que todo fluirá para conseguirlo.

Algunas ideas que te pueden ayudar a desarrollar un buen servicio al cliente son:

  • Hacer su plan para un buen servicio al cliente
  • Identificar los elementos clave específicos para el estilo de tu restaurante
  • Asegúrate de que los camareros conozcan el menú, hayan probado las especialidades y entiendan la preparación y los ingredientes
  • Clasifica la calidad y el servicio para tu tipo de negocio de alimentos
  • Enumera tus objetivos y las necesidades de tus clientes
  • Los ingresos por propinas no deberían ser un factor

Considera también que un buen servicio implica implementar la calidad del esfuerzo sobre la cantidad.

Es decir, los restaurantes exitosos limitan la cantidad de mesas que un servidor puede trabajar, generalmente a tres o cuatro a la vez, para garantizar que el cliente reciba la atención adecuada y que el camarero no se vea abrumado.

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En este punto, los camareros y quienes tienen un contacto más directo con los clientes deberán desarrollar habilidades como:

  • Marcar su servicio en función de las necesidades de los clientes.
  • Si un cliente tiene prisa, agilizar el servicio para que la comida se traiga lo más rápido posible sin que se sienta apresuramiento
  • Si los huéspedes desean disfrutar de una comida relajante, entonces el enfoque se dirige a que realicen sus tareas con una entrega atenta junto a un ritmo más lento
  • Es importante que aprendan a establecer una relación con cada cliente en cada visita y hacerles sentir que el restaurante se preocupa por ellos.
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¿Bajo que circunstancias necesitarías realizarte una colposcopia?

 

Una colposcopia es un método para examinar el cuello uterino, la vagina y la vulva con un instrumento quirúrgico llamado colposcopio.

El procedimiento generalmente se realiza si los resultados de una prueba de Papanicolaou (la prueba de detección utilizada para identificar células cervicales anormales) son inusuales.

Un colposcopio es un microscopio eléctrico grande con una luz brillante que le permite al médico ver el cuello uterino con mayor claridad y bajo aumento.

Si el médico detecta áreas anormales, tomará una muestra de tejido (biopsia).

El procedimiento para recuperar una muestra de tejido desde el interior de la abertura del cuello uterino se llama legrado endocervical (CEC).

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Las muestras se envían a un laboratorio para que un patólogo las examine.

Puedes sentirte nerviosa si su médico te ordena una colposcopia, pero comprender la prueba y saber qué esperar puede aliviar tu ansiedad. La prueba médica es generalmente rápida y mínimamente incómoda.

El médico puede sugerirle una colposcopia si:

  • Los resultados de la prueba de papanicolaou resultaron anormales
  • Experimentas sangrado después de la relación sexual
  • Tienes un crecimiento anormal visible en el cuello uterino, la vulva o la vagina

Y se puede usar para diagnosticar:

  • Células cervicales anormales o precáncer o cáncer de cuello uterino, vagina o vulva
  • Verrugas genitales
  • inflamación del cuello uterino (cervicitis)

Hay poco que hacer para prepararse para esta prueba. Sin embargo, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta:

  • Pídele al médico que te explique la prueba en detalle.
  • Informa a tu médico si crees que puedes estar embarazada.
  • Programa la prueba para un momento en que no estés menstruando mucho. El sangrado leve al comienzo o al final de tu período generalmente está bien, pero consulte con el médico.
  • No te duches, uses tampones ni tengas relaciones sexuales durante 24 a 48 horas antes del examen.

Fuente: www.fda.gov

  • Algunos médicos recomiendan un analgésico suave antes de la prueba en caso de que se tomen biopsias. Discute esto con tu médico antes del día del examen.
  • Para mayor comodidad, vacía la vejiga y los intestinos antes de la prueba.

Una colposcopia generalmente se realiza en el consultorio de un médico o bien en laboratorios especializados y demora de 10 a 20 minutos. No requiere anestesia. Esto es lo que puede esperar:

 

  • Te acuestas boca arriba en una mesa con los pies en los estribos, de la misma forma como cuando te realizas un examen pélvico o una prueba de Papanicolaou.

Fuente: medlineplus.gov

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  • El médico coloca el colposcopio a unas pocas pulgadas de tu vulva y coloca un espéculo en tu vagina. El espéculo mantiene abiertas las paredes de la vagina para que el médico pueda ver tu cuello uterino.
  • Tu cuello uterino y tu vagina se limpian con algodón y una solución de vinagre para limpiar la mucosidad y resaltar las células anormales.
  • El colposcopio no te toca. El médico puede tomar fotografías y realizar una biopsia de cualquier área que parezca sospechosa.
  • Después de la biopsia, a menudo se aplica una solución que ayuda a controlar el sangrado. Esto se llama solución de Monsel y, a menudo, produce una descarga oscura que parece café molido después del procedimiento y dura varios días.

Algunas mujeres encuentran incómoda la inserción del espéculo. Otros sienten una sensación punzante con la solución de vinagre.

Fuente: www.iberomed.es

Si te sientes ansiosa durante la prueba, concéntrate en respirar lenta y profundamente para relajar tu cuerpo.

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Comparando las sillas plegables en un establecimiento comercial o con un proveedor especializado

No creo haber conocido a alguien a quien no le guste comprar en las tiendas comerciales. De hecho, estoy casado con alguien que parece amar las compras en estos sitios.

Las tiendas siempre están limpias y bien organizadas y tienen casi todo lo que necesitas.

Tanto es así, que cuando algunos de nuestros amigos comienzan a buscar lugares para comprar una silla plegable, a menudo piensan en este tipo de lugares.

Dependiendo de cómo usarás tus sillas y cuántas necesitarás, conseguir sillas plegables en estos sitios puede tener mucho sentido.

Cuando visitas las tiendas comerciales, la mayor parte es para una selección de mesas y sillas que están destinadas más para uso residencial.

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Estas tiendas venden una buena variedad de sillas plegables de metal más livianas, mesas de juego, bandejas de TV y sillas de comedor plegables.

Un tipo de silla que puedes conseguir en que realmente me gusta son las que parecen sillas de restaurante de madera de alta gama, pero tienen un mecanismo de plegado liso.

Disponible en tienda o para recogida local

Una gran ventaja de comprar casi cualquier cosa en este tipo de lugares, ya sea en la tienda o en línea, es que sus tiendas físicas están en todas partes.

Si en tu caso prefieres investigar otras opciones, también existen otras buenas opciones de muebles como mesas y sillas que debes considerar si una opción de alta calidad se ajusta mejor a tu situación.

Lo mismo ocurre con los taburetes plegables. Hay algunas opciones excelentes y rentables.

Ahora, hemos cubierto que para opciones de asientos residenciales, las tiendas tradicionales son una excelente opción.

Sin embargo, para necesidades de asientos comerciales, debes considerar otras opciones.

Cuando digo asientos comerciales, estoy hablando más sobre la compra de sillas plegables a granel, para una empresa de alquiler, centro de eventos o sala de banquetes.

Las empresas que ofrecen este tipo de productos, como Mobiliario.net se aseguran de que todas las sillas que venden sean de calidad comercial y están destinadas para uso profesional.

No importa si eso significa sillas o mesas plegables de plástico.

En este caso encontrarás sillas con una estructura en tubo de acero de 19.05 mm. (3/4”) calibre 16,
inyectadas anatómicamente en polipropileno para mayor comodidad y postura.

 

Presupuestos personalizados para compras de muebles por volumen

Una cosa que no puedes hacer en las tiendas convencionales es negociar. El precio es el precio, ya sea que compres una o 100 sillas plegables.

En las tiendas especializadas que se manejan como proveedores las cosas son diferentes ya que puedes solicitar un presupuesto personalizado para asegurarte de obtener el mejor valor.

Entonces, si estás comprando algunas sillas de comedor plegables, dirígete a las tiendas comerciales.

Si estás buscando un gran lugar para comprar sillas plegables para fiestas y a granel, estás a solo una página de distancia.

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Las básculas de joyería aseguran ventas precisas

Existen industrias con necesidades muy específicas y particulares en cuanto a pesaje se refiere.

La industria farmacéutica y los laboratorios requieren de una precisión muy particular porque van más allá incluso de los gramos.

Aquí una micra puede significar la vida o la muerte.

Otras industrias como la joyería tienen su peculiaridad de que hablamos de miles de dólares traducidos en escasos miligramos o menos.

Es curioso observar que las básculas de joyería a menudo no son el foco de la industria de la joyería.

Después de todo, ¿a quién le importa una báscula simple cuando tienes metales preciosos y piedras preciosas a tu alrededor?

La humilde escala de una joyería ciertamente puede dejar atrás el glamour, pero no debería. En realidad, la escala de joyería es uno de los aspectos más importantes de la industria de la joyería.

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Considera, por ejemplo, que tu humilde e insignificante escala de joyería puede ser la diferencia entre una gran transacción y perder dinero, tal como lo mencionas arriba.

Con una sustancia tan preciosa como el oro, incluso unas pocas décimas de onza pueden representar mucho dinero. Por esa razón, debes asegurarte de que cuando estés pesando joyas, tu báscula sea precisa.

También debes asegurarse de que tu báscula de joyería sea fácil de usar.

Debería ser fácil cambiar entre diferentes modos y la báscula debería proporcionar una salida clara, precisa y fácil de leer.

Incluso sería bueno si la información de la báscula pudiera salir a tu computadora a través de un USB. Cuanto más fácil sea usar la escala, se cometerán menos errores al usarla.

Por supuesto, hay diversas opciones de básculas que te pueden ofrecer todo esto y más.

Existen marcas y modelos que manejan básculas de uso general con una precisión de hasta 0.01 gramos, lo que garantiza que tus pesos serán precisos.

También aquellas que presentan una interfaz grande y fácil de leer para mostrar las mediciones de una forma sencilla incluso para un novato.

Es importante contar con una interfaz intuitiva y por lo general suelen ser escalas que no implican una gran curva de aprendizaje.

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Por ejemplo, la balanza OHAUS Adventurer incluye capacidades de pesaje simples y funcionales, cuenta con una pantalla táctil de color y tiene una capacidad de cumplimiento GLP / GMP, dos puertos USB siendo una de las básculas más completas de su clase.

Todas estas características, junto con un precio competitivo, hacen que la balanza OHAUS Adventurer sea ideal para usar como balanza de joyería.

Nunca más te preguntarás si tus pesos y medidas son precisos o no, lo que a su vez le dará tranquilidad a tu negocio al saber que tus ventas son precisas.

Recuerda: cuando la precisión importa, confía en La Casa de la Báscula, todos sus productos provienen de proveedores de alta calidad en el mercado.

No hay mejor manera de garantizar la tranquilidad en tus transacciones de joyería que contar con una báscula confiable.

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Pruebas que miden la formación ósea (marcadores de formación ósea)

La densitometría ósea es una prueba que sirve para medir la densidad de calcio existente en nuestros huesos.

Esta es una de las pruebas que se suele utilizarse para el diagnóstico de la osteoporosis o valorar el riesgo de fracturas.

Cuando se ha detectado una baja en la densidad ósea comienza ahora las recomendaciones y tratamientos médicos.

Posterior a esto, el médico comienza con una serie de sondeos que le ayudan a identificar cómo se va recuperando el hueso con el tratamiento.

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Para ello se apoya de las pruebas de formación ósea en donde se informan sobre la tasa de producción ósea.

Al igual que con las pruebas de recambio óseo, se pueden verificar antes del inicio del tratamiento y periódicamente después del tratamiento para ver si la formación de hueso ha aumentado e incluyen:

  • Fosfatasa alcalina (ALP) ósea específica
  • Osteocalcina (proteína de hueso gla)
  • Procolágeno tipo 1 N-Terminal Propeptido (P1NP) y C-terminal (C1NP)
  1. a) Tratamiento y Prevención

El mejor tratamiento para la osteoporosis sin duda es la prevención.

Si bien las medidas preventivas no pueden eliminar todos los casos de osteoporosis, el ejercicio regular con carga de peso (como caminar y el entrenamiento de resistencia), comer alimentos ricos en calcio y vitamina D (y suplementos según sea necesario).

Ajustar hábitos también pueden ayudar a reducir el riesgo como el dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol.

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Por ejemplo, para mantener los huesos sanos, una mujer debe tener un nivel de vitamina D de al menos 20 nanogramos por mililitro (ng / ml).

Cuanto antes se adopten estas medidas de estilo de vida, más pueden ayudar.

Maximizar la masa ósea en los jóvenes y minimizar la pérdida ósea durante el envejecimiento puede ayudar a prevenir o minimizar la osteoporosis.

Para aquellos con mayor riesgo de osteoporosis, para aquellos que tienen una disminución de la masa ósea y para aquellos que han sido diagnosticados con osteoporosis (y que pueden haber experimentado una fractura ósea), hay una variedad de tratamientos disponibles.

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Estos incluyen medicamentos antirresortivos y formación de hueso (medicamentos anabólicos).

Se utilizan para ayudar a inhibir la resorción ósea, aumentar la formación de hueso, mantener la masa ósea y reducir la cantidad de fracturas.

Algunos ejemplos incluyen bisfosfonatos, estrógenos, agonistas / antagonistas de estrógenos (también llamados moduladores selectivos de receptores de estrógenos), calcitonina y hormona paratiroidea.

Las personas con osteoporosis deben trabajar con sus médicos para determinar qué tratamientos son adecuados para ellos, así como adoptar cambios en el estilo de vida que los ayuden a conservar la masa ósea.

Por otro lado es importante que aprendan a tomar medidas para evitar caídas, que es una causa común de fracturas relacionadas con la osteoporosis.

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Aquellos que toman medicamentos que pueden causar pérdida de densidad ósea como prednisona u otros glucocorticoides, y algunos medicamentos anticonvulsivos deben hablar con su médico sobre sus alternativas.

Es importante hacer esto antes de suspender cualquier medicamento.

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Elegir los tratamientos de ventana correctos para tu espacio

Transformar tu hogar puede ser tan fácil como seleccionar el tratamiento de ventana correcto en función de la ubicación en la que te encuentres.

Con más opciones que nunca, seleccionar un tipo de recubrimiento para tus ventanas puede ser desalentador para las personas que no saben exactamente lo que quieren o necesitan.

Y para ayudarte en este proceso partamos de la pregunta: ¿Cuál es la cubierta correcta que cubre mi habitación?

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a) Cortinas

Las cortinas y las cortinas pueden ser los héroes generales de tu diseño interior. Son lo suficientemente versátiles como para bloquear la luz solar intensa, la visibilidad para los vecinos y pueden crear el ambiente general de una habitación.

Cuando se considera que usa cortinas en una habitación, es importante pensar en la función de la habitación. Una cortina puede resolver problemas siempre que haga la pregunta correcta. ¿La habitación tiene demasiada luz o no es suficiente? ¿Estás tratando de ahorrar en costos de calefacción y refrigeración? La lista continua.

Antes de tomar una decisión sobre la funcionalidad, primero deberá considerar lo siguiente: color, tela, tipo de hardware necesario para montar las cortinas y la forma de tu ventana. Todas estas opciones determinarán cuál se ajusta mejor a tu ventana.

b) Persianas de panel

Las persianas de panel son ideales para dormitorios, salas de estar y comedores. Se adaptan mejor a cualquier habitación que tenga ventanas grandes, puertas corredizas de vidrio o puertas francesas.

Tienden a tener un efecto de alargamiento y pueden hacer que estos espacios se vean más acogedores y espaciosos.

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Si está buscando establecer un ambiente más privado que un tono más oscuro, generalmente te dará este efecto.

Mientras que si estás buscando iluminar una habitación, las opciones de color más claro generalmente responderán mejor.

c) Persianas transparentes

Los visillos tienden a venir en una variedad de colores y diseños y generalmente serán un material bastante ligero y aireado.

Las persianas transparentes se pueden usar solas o incluso con un material más pesado para equilibrar la cobertura general.

El uso de una cortina transparente combinada con una cortina más gruesa te dará la flexibilidad para ofrecer más privacidad y luz dentro en la habitación.

d) Persianas de madera

Las persianas de madera te ofrecen una variedad de maderas y acabados.

Las persianas de madera generalmente se pueden usar en las salas y las habitaciones porque tienden a ser demasiado voluminosas o pesadas para una habitación pequeña.

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e) Persianas verticales

Las persianas verticales se usan generalmente para crear una perspectiva de ventanas y puertas altas.

Las persianas verticales generalmente se encuentran para vestir puertas de patio y balcón. Tanto los materiales de tela y vinilo como los colores y materiales te permiten personalizar y elegir la opción perfecta en función de tus necesidades de gusto y estilo.

¿Cómo te decides?

Entendemos que hay una serie de opciones a considerar y que los tratamientos de ventanas pueden ser una inversión real y una tarea que requiere mucho tiempo.

Ninguna cantidad de investigación será mejor que entrar en una tienda donde puedes experimentar un servicio y asesoramiento profesional.

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Percepciones y estadísticas sobre el consumo de agua embotellada en el mundo

Para muchos países, el ir a la tienda y comprar un agua embotellada es tan normal como abrir la llave de un grifo.

O bien, en mi país puedes contar con agua a domicilio en México y muchos países tienen la misma dinámica.

Esto abre por supuesto una gran competencia entre las grandes cadenas internacionales con respecto a las empresas locales.

Y para destacarse entre numerosos competidores, las compañías han comenzado a cambiar la apariencia de las botellas de embalaje para obtener más tracción en el mercado.

El objetivo de los productores es establecer una imagen de marca y diferenciación en el mercado del agua embotellada.

El empaque innovador incluye material de empaque de latas que se puede volver a sellar y reciclar, botellas transparentes sofisticadas y tintas y recubrimientos aplicados en una lata para mejorar la experiencia del cliente a través de efectos visuales únicos junto con un atractivo en el estante.

Las principales compañías de agua embotellada en el mercado global que tienen presencia en varios países son DANONE, Nestlé, Coca-Cola y Pepsi-Co.

agua a domicilio en mexico

Fuente: BBC 

Esto son los mercados cubiertos por estos grandes monstruos:

  • Por producto: manantial + mineral, agua potable envasada, agua potable envasada – con gas, con sabor, agua ligera
  • Por embalaje: plástico, vidrio, lata, tambor, otros
  • Por tamaño de paquete: ≤330 ml, 331 ml – 500 ml, 501 ml – 1000 ml, 1001 ml – 1500 ml, 1501 ml y superiores
  • Por origen de producción: nacional, importado
  • Por Premiumness: Premium, No Premium

Las compañías de agua embotellada que se destacan son: Danone S.A., Coca-Cola Inc., Nestle S.A., PepsiCo Inc., Nongfu manantial Limited, Tingyi Holdings Ltd., Hangzhou Wahaha Group Co.

Los países de alto consumo de agua embotellada son: China, Indonesia, India, Japón, Hong Kong, Australia, Malasia, Singapur, Estados Unidos, México, Brasil, Argentina, Canadá, Colombia, Chile, Uruguay, Reino Unido, Alemania, Francia, España, Italia, Rusia, Suiza, Austria , Nigeria, Emiratos Árabes Unidos, Marruecos, Camerún y Sudáfrica.

Fuente: Consumo de agua embotellada [Revista del Consumidor TV 10.1]

Como podemos observar, la demanda global y las ventas de agua embotellada están aumentando a nivel mundial.

Lo anterior también está aunado a que ya se reciente una escasez de agua potable segura en todo el mundo lo que ha abierto una nueva red para empresas de agua embotellada.

La industria del agua embotellada está experimentando un rápido crecimiento como lo estamos notando debido a problemas de salud y al aumento de la población.

A nivel mundial, el consumo de agua embotellada con una capacidad de 500 ml ha aumentado en aproximadamente un 140%. En el futuro, veremos que el consumo a nivel mundial crecerá aún más.

A medida que las preocupaciones de salud continúen creciendo, el consumo de agua embotellada también aumentará en todo el mundo.

Y para que las empresas se mantengan en el juego deberán ser empresas creativas con apariencia y saborizantes las que comenzarán a liderear la industria.

Fuente Informativa: Agua.org.mx

Fuente Audiovisual: Youtube 

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Preparándote para el COMIPEMS

A partir del 2013 los estudios de bachillerato ya es un nivel donde el Estado tiene la obligatoriedad de brindar educación hasta el nivel medio superior.

Y esto nos lleva también a que es obligación de los padres hacer cursar a sus hijos la educación preescolar, primaria, secundaria y media superior.

Debido a esta nueva reforma de ley, es importante que nuestros jóvenes mexicanos cuenten con este nivel de estudios.

Una de las grandes ventajas de vivir en la CDMX es que tienes acceso a una variedad interesante de escuelas a nivel bachillerato para continuar estudiando.

Tanto públicas como privadas, las opciones son amplias.

De hecho, hoy en día para buscar tu lugar en alguna de estas instituciones se abre el Concurso de asignación COMIPEMS.

Ahora bien… conociendo un tanto los temas y materias que involucran el examen de admisión, sabemos lo complejo que puede ser una materia en particular y donde muchos de los alumnos suelen mostrar dificultades, nos referimos a matemáticas.

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Definitivamente esta es una materia donde no es aconsejable estudiar en solitario, ni en dos días.

Pero tampoco es una materia que resulte ser imposible.

Algo que la experiencia nos ha dado es que con un poco de dedicación y apoyo, un estudiante promedio (por llamarlo de algún modo) puede perfectamente tener un buen nivel en matemáticas.

La idea que se tiene del manejo de la materia es que muchos la consideran que solo los genios pueden con ella y esto no es real.

Es cierto que para algunas personas las matemáticas se les facilita como bien sería la historia o geografía para otras pero, al final del camino, el desarrollo y el razonamiento matemático se logra con el trabajo cotidiano.

Así que si tiendes dudas o no entiendes un concepto, sencillamente pide ayuda.

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a) Pide ayuda si la necesitas

Recurre a tu profesor, recurre a otros estudiantes o un tutor si es necesario. Aprender matemáticas es mucho más fácil si aprovechas el conocimiento y la experiencia de otros.

No esperes hasta el último momento para obtener ayuda. Las matemáticas son acumulativas. Entonces, si te olvidas de un concepto, es probable que te atrases realmente.

b) No tengas miedo de hacer preguntas

Si no entiendes un concepto, es probable que haya muchos otros estudiantes que tampoco lo entiendan.

No te preocupes por lo que pensarán los demás o cómo te verás si te encuentras en un grupo de clase o de estudio. Si no entiendes algo, levanta la mano, haz una pregunta y espera la aclaración.

Si no hay suficiente tiempo durante la sesión para obtener la aclaración que necesitas, visita al instructor durante las horas de oficina o después de la clase.

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c) Disponer de grupos de estudio es una muy buena idea para estudiar matemáticas

Con un grupo de estudio de 4 o más personas, es probable que al menos una persona tenga una buena comprensión de un concepto matemático y pueda explicarlo al resto del grupo.

Tener la oportunidad de explicar conceptos matemáticos complejos a otros también ayuda a consolidar tu propia comprensión del concepto.

A tu alrededor, los grupos de estudio pueden ser muy beneficiosos para estudiar matemáticas.

En términos generales, las matemáticas requieren de mayor atención y con un poco más de trabajo y una buena instrucción de un profesor o tutor, podrás prepararte, presentar tu examen y continuar con tus estudios.

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